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TOUTES SORTES DE POUTINES

Je suis un gars de bureau
3 Juin 2015
Je suis un gars de bureau
Description

C'était comme vivre l'épiphanie; Jésus et toute la bande à Zeus en personne dans mon salon, sauf que c'était un reportage sur le bureau debout. Mais qu'est-ce qu'on peut être con que j'me suis crié! Soudainement hystérique. Pourquoi travailler assis? Tout ce temps-là, j'ai roulé avec des roues carrées; j'ai l'dos en compote de gyromitres  (c'est dégueulasse et brun), je bâille de midi à 14h, mon cerveau évaché n'étant bon qu'à googler et à écouter du country, le jazz étant beaucoup trop intelligent en après-midi.

Grâce à BGM Informatique, je suis enfin un vrai gars de bureau

                C'était comme vivre l'épiphanie; Jésus et toute la bande à Zeus en personne dans mon salon, sauf que c'était un reportage sur le bureau debout. Mais qu'est-ce qu'on peut être con que j'me suis crié! Soudainement hystérique. Pourquoi travailler assis? Tout ce temps-là, j'ai roulé avec des roues carrées; j'ai l'dos en compote de gyromitres  (c'est dégueulasse et brun), je bâille de midi à 14h, mon cerveau évaché n'étant bon qu'à googler et à écouter du country, le jazz étant beaucoup trop intelligent en après-midi.

                Je me suis dit : «Ça y'est! Je travaillerai debout et tous mes problèmes tomberont à mes pieds! Ma vie va changer! Fini les roupillons et le semblant de faire quelque chose d'important; je vais vivre jusqu'à 106 ans! Debout! Je ne m'assoirai que pour certaines postures de Yoga! Et si je devenais vegan en plus, je déménage en Californie et ne porterai que des sandales en ginkgo!» Tel était mon degré d'enthousiasme avant l'essai de ce bureau révolutionnaire, voire salutaire pour ma santé physique, et mentale comme vous pouvez le constater.

Les études qui tuent

                Les études scientifiques portant sur la relation entre le temps passé assis et les risques d'une mort prématurée sont de nature à faire tomber de leur chaise tous ceux qui, entre deux blocs de 4 heures sur leur péteux, se grouillent le midi pour aller s'entraîner. Des sarraus blancs l'ont prouvé : rester en position assise plus d'une heure durant cause la dégénérescence de plusieurs tissus, l'affaiblissement de muscles dorsaux, mène à une mauvaise circulation sanguine, à une mauvaise irrigation du cerveau, inflammation intestinale, varices, dysfonction érectile, constipation, hémorroïdes et j'en passe... êtes-vous encore assis? Oui! moins bonne résistance immunitaire, risques accrus de cancer... Conclusion SCIENTIFIQUE : lève ou crève.

BGM et le Noël du rédacteur

                Du coup, tel Bruce Willis fâché je me lance en ligne pour magasiner une meilleure santé et ensuite sur AccèsD pour me rendre compte que mon pauvre moi va travailler assis demain encore. Heureusement, nos amis chez BGM informatique ont accepté de nous prêter un modèle de bureau debout que je vais tester afin de vérifier si j'ai toujours la foi après avoir traduit 6 000 mots et si j'investis dans mes mollets.

 Ma chum ergonome

                Un autre flash allait me déstabiliser ce jour-là : j'ai une très bonne amie ergonome! La dernière fille que j'ai appelée avec autant d'empressement va bientôt accoucher de mon deuxième. Est-ce le début d'une nouvelle ère, Natja? Et elle de me répondre : «de quoi tu parles au juste?» Mais d'un bureau debout c't'affaire! «Bon, comme d'habitude Oli, tu sautes des étapes! Il y a plusieurs options : bureau sans chaise, siège-selle, tapis roulant et plein d'autres trucs d'overachievers...» Je me retiens de pousser une référence de Télé Pirate... C'est quoi le mieux? «Le meilleur des bureaux est celui qui te permet de varier ta posture et la meilleure posture est celle qui est neutre, autrement dit qui impose un minimum de stress sur le bas du dos, sur le cou, les bras et tralala, mais...» Mais quoi? « Mais rester assis comme on le fait dans nos bureaux est réellement un problème de société.» Ah! «Et ça, c'est d'un point de vue physique, mais l'autre aspect bénéfique de varier sa posture afin de ne pas cailler en est un de productivité.» Merci Natja Boulianne!

Le bureau actif, un mode de vie

                Il y a le bureau debout et il y a le bureau actif. Vous avez peut-être visionné l'épisode de Découverte à ce sujet. Si vous ne l'avez pas vu et que vous êtes assis pendant 70 % de votre temps, jour après jour, semaine après semaine, faites-vous une faveur et payez-vous du Charles Tissère. Les résultats du chercheur James Levine sont alarmants. Je résume : si vous êtes assis depuis une heure, ça fait déjà trop longtemps. Selon ses recherches, il faudrait que le travailleur sédentaire trouve une façon de marcher deux heures et quinze minutes de plus par jour. Ici au Québec, la chercheuse Élise Labonté-Lemoine a prouvé que pour les mêmes tâches effectuées, la personne active augmente significativement son niveau d'attention. Si vous êtes entrepreneurs et que vous souhaitez plus de productivité de la part de vos employés, le bureau actif pourrait être un investissement qui se tient! Encore une fois, merci à BGM Informatique.